2026년 초복, 중복, 말복: 복날 건강관리와 보양식, 현명한 준비 완벽 가이드
무더운 여름, 지친 몸과 마음을 달래줄 2026년 복날은 언제일까요? 초복, 중복, 말복 날짜부터 복날의 의미, 그리고 복날에 꼭 챙겨야 할 건강 관리 팁과 현명한 보양식 선택법까지, 10년 이상 경험을 가진 한의사로서 여러분의 건강한 여름나기를 위한 모든 정보를 상세하게 알려드립니다. 복날을 앞두고 기력 보충을 고민하는 분들이라면 이 가이드 하나로 시간과 돈을 절약하고, 올여름 무더위를 현명하게 이겨낼 준비를 시작해 보세요. 2026년 초복, 중복, 말복 날짜는 언제이며, 복날의 전통적인 의미는 무엇인가요?2026년 복날은 7월 26일 (초복), 8월 5일 (중복), 8월 15일 (말복)입니다. 복날은 음력 6월에서 7월 사이에 있는 세 번의 절기(초복, 중복, 말복)를 의미하며, 본격적인 더위가 시작..