통풍에 먹지 말아야 할 음식, 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식, 통풍에 좋은 과일 총 정리
통풍에 먹지 말아야 할 음식과 좋은 음식들에 대해 얼마나 알고 계신가요? 통풍을 관리하기 위해 어떤 음식을 선택해야 하는지 궁금하지 않으신가요? 통풍에 좋은 과일과 나쁜 과일의 차이는 무엇일까요? 이 글을 통해 통풍에 관한 궁금증을 해결해 보세요. 통풍에 먹지 말아야 할 음식통풍은 요산의 축적으로 인해 발생하는 질환입니다. 통풍에 먹지 말아야 할 음식은 요산 수치를 높이는 음식들입니다. 첫째, 붉은 고기는 피해야 합니다. 붉은 고기는 퓨린 함량이 높아 요산 수치를 증가시킵니다. 둘째, 해산물도 주의해야 합니다. 특히 새우, 게, 조개류는 요산 수치를 급격히 높일 수 있습니다. 셋째, 내장 음식은 절대 금지입니다. 간, 콩팥 등은 퓨린이 매우 많습니다. 넷째, 술은 통풍을 악화시킵니다. 특히 맥주는 요산..