건강한 체지방률 표준 수치 완벽 정리(성별, 연령별)

오늘은 이상적인 체지방률 표준 수치에 대해서 알아보겠습니다. 건강한 체지방률 수치는 남성과 여성에 따라 구분됩니다. 또한, 성별 구분뿐만 아니라 나이가 들어감에 따라 권장하는 수치도 계속 변합니다. 일반적인 경우엔 여성의 권장 체지방률 수치가 더욱 높고, 나이가 들어감에 따라서도 증가하는 추세입니다. 그럼 오늘 게시글을 통해서 건강한 체지방률 수치에 대해서 더욱 자세히 알아보겠습니다. 건강한 체지방률 표준 수치는? 1. 체지방률 계산방법: 체지방 kg / 몸무게 kg 2. 건강한 체지방률: 여자 약 25%, 남자 약 18% 3. 20대 여자는 약 17~20%, 20대 남자는 약 11~15% 체지방률을 유지하는게 좋다. 건강하고 이상적인 체지방 수치는? 체지방은 체중에서 체지방 무게의 비율을 말합니다. 여..

ChatGPT 다음 버전은 무엇일까? 챗봇 전쟁 시작

오늘은 chatgpt 종류에 대해서 알아보겠습니다. chatgpt는 OpenAI가 만든 AI이지만, 폭넓은 활용성으로 누적 사용자 1억 명을 돌파했습니다. 이에 구글과 바이두는 자사의 데이터를 활용한 AI 챗봇을 출시한다고 밝혔습니다. 또한, KT, 네이버, 카카오 등 국내 기업 또한 한국어에 적합한 AI 챗봇을 출시한다고 발표했습니다. 이에 관한 구체적인 내용은 아래 게시글을 통해서 확인해 보시길 바랍니다. Chatgpt 종류, 챗봇 전쟁 1. chatgpt는 시를 쓰고, 코딩도 하고, 번역까지 가능해 누적 사용자 1억 명을 돌파했다. 2. 구글 AI 챗봇 어프렌티스 바드, KT 믿음, 네이버 서치GPT, 카카오 KoGPT 발표 예정 chatgpt 누적 사용자 1억 명 돌파 2022년 11월 30일 출..

위산 역류 증상, 원인, 해결 완벽 정리

오늘은 위산 역류 관해서 알아보겠습니다. 위산 역류는 식이섬유관을 통해 위산이 위로 역류하는 증상입니다. 이로 인해, 통증, 메스꺼움이 느껴지도 합니다. 심할 경우엔 기침, 구토, 혼수, 기절 등의 증상까지 발생할 수 있기에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 올바른 식습관이나 운동을 통해 적절한 체중을 유지해야 합니다. 흡연 또한 위산 역류 주요 원인이기에 금연하시는 것이 가장 좋습니다. 위산 역류가 너무 심할 경우 응급 처치로는 우유를 마셔주시는 게 좋습니다. 위산 역류 증상, 원인, 해결방법 1. 위산 역류: 위에서 식이섬유관을 통해 위산이 위로 역류하는 증상입니다. 2. 위산 역류 증상: 통증, 복통, 메스꺼움, 기절, 혼수 등이 있습니다. 3. 위산 역류 원인: 잘못된 식습관, 흡연, 질병, 비만 ..

채권 금리 수익률 관계 알기 쉽게 정리하기

오늘은 채권 금리 수익률 관계 관해서 정리해 보겠습니다. 채권 금리 수익률 관계는 알다가도 헷갈리는 것이 기본입니다. 바로 금리라는 용어를 제대로 이해하지 못하기 때문입니다. 보통 금리는 시장금리로 사용되거나 채권 금리(이자율)로 사용됩니다. 시장 금리가 올라가면 새롭게 발행되는 채권 금리(이자율)도 높아지기에 기존 채권들의 가격은 떨어지게 됩니다. 가격이 떨어지더라도 액면가, 이자 지급은 진행되기에 채권의 수익률은 더 높아집니다. 본문을 통해 더욱 자세히 설명드리겠습니다. 채권 금리 수익률 관계 총 정리 1. 채권 금리에 영향을 주는 4가지 요인: 잔존만기, 신용등급, 표면금리, 유동성 2. 채권 금리 관계: 금리가 오르면 채권 가격은 떨어진다. 3. 채권 금리 수익률 관계: 금리가 올라 채권 가격이 ..

채권 시장 용어 정리(민평가, 매매가, 현재가, 스프레드)

오늘은 채권 시장 용어 정리해 보겠습니다. 먼저, 민평가란 증권사가 100억 단위로 채권을 매매할 때 사용되는 가격입니다. 반면, 매매가는 개인 투자자가 매매할 때 사용되는 거래가격입니다. 현재가란 매매한 채권의 현재 가격입니다. 스프레드는 가산 금리의 의미로 많이 사용됩니다. 채권 시장에는 수익률을 의미합니다. 같은 채권이라도 다른 조건에 따라 수익률이 큰 차이가 납니다. 채권 시장 용어 정리 1. 민평가란 증권사가 100억원 단위로 채권을 사들일 때 사용되는 가격입니다. 2. 현재가란 내가 매매한 채권의 시장 가격입니다. 3. 매매가란 개인 투자자가 확인할 수 있는 매수 및 매도 호가 단위입니다. 4. 스프레드란 보통 가산 금리 의미로 사용되며, 채권 시장에서는 수익률을 의미합니다. 채권 시장 용어 ..

채권 투자 방법, 채권 거래 주의사항 정리하기

오늘은 채권 투자 방법 관해서 알아보겠습니다. 채권 투자 방법에는 장내 채권, 장외 채권, 채권 ETF 구매 방법이 있습니다. 대부분의 거래는 장외채권에서 거래됩니다. 또한, 말킬의 채권 가격 정리를 통해 채권가격과 수익률은 반비례함도 살펴보겠습니다. 또한, 만기가 긴 채권은 원금 회수의 위험성이 있기에 거래 시에 주의하셔야 합니다. 채권 투자 방법, 채권 거래 주의사항 1. 채권 투자 방법: 장내채권 거래, 장외채권 거래, 채권형 ETF 및 ETN 매매하기 2. 말킬의 채권가격 정리: 채권 가격과 채권 수익률은 반비례한다. 3. 채권 매매 시 주의사항: 만기가 긴 채권은 원금 회수의 위험성이 있다. 채권 투자 방법 채권 시장은 장내 채권과 장외 채권으로 구분됩니다. 장내 채권은 주식 거래 방식과 유사한..